Ledig från jobbet idag, tog det lugnt, besökte mamma en stund men sedan åkte jag hem och tittade på lite film och tro eller ej - tränade lite hemma också 😉

Mellanmål: Hemmagjord fruktsallad och en vaniljkvarg.

Lunch: Sjömansbiff med svartvinbärsgelé och saltgurka (mamma bjöd på deras rester).

Mellanmål: Jordnötbars.

Middag: Fläskkarré med ugnsstekta morötter 😃

Träning: Tog en liten promenad runt kvarteret då jag kom hem från mamma.

Tränade lite hemma också!

* 20 armhävningar från knäna

* 20 situps med boxning på vardera håll

* 20 magövning när man sitter på svanskotan och drar till sig knäna och sen ut igen.