Avokado, paprika, kiwi, apelsin, tomat och gurka. Där har vi till sallad och efterrätt! Hade mer hemma som jag kan använda spm mozzarella och fetaost.

På gymmet blev det uppvärmning 15 min på crosstrainern och powerwalk på löpbandet. Sedan körde jag överkropp, armar, rygg, bröst och mage. Kommer köra mage och rygg varje pass för det är där jag vill sätta mest fokus på.

När jag kon ut från gymmet efter en timme så snöade det väldigt mycket, fast det var +3 grader ute. Nu ligger jag i sängen och vilar framför tv, har ätit min lunch spm bestod av fetaostbiffar, quinoa och tzatziki. Nu är jag mätt och avslappnad i hela kroppen. Bara kämpa på!

Till frukost blev det filmjölk med müsli, ett kokt ägg och te :)