Mellanmål: Lindahlskvarg med vaniljsmak.

Lunch: Fläskkarré med cocktailtomater.

Mellanmål: En avokado.

Middag: Fläskkarré med smörstekta champinjoner och färsk paprika.

Träning: Idag efter jobbet blev det gymmet igen och det kändes så bra! =D

* 12 min Pw 

* 15 min intervall

* 3 min cooldown

Sturketräning: biceps, triceps, sidoryggmusklerna, situps och sidositups!