Mellanmål: Lindahls kvarg med lime och citronsmak.

Lunch: 60g ris, 70g broccoli och 110g korvstroganoff.

Mellanmål: PRO pudding vanilj.

Middag: 85g fläskkarré med 175g mozzarella sallad.

Träning: Idag var det så roligt att göra intervaller så blev två omgångar.

* 15 min powerwalk

* 30 min intervall 

* 10x3 situps med 10kg

* 10x3 sidositups med 10kg