Dag 17 av 90
Datum: 2016-02-13 / Tid: 19:30:13
Frukost: Choklad shake med mandelmjölk och ett kokt ägg.

Lunch: Filmjölk med müsli (hade ingen matlåda)
Mellanmål: Celsius Cola, jordgubbar och en avokado.
Middag: Kyckling bröstfilé med ugnsbakade morötter och klyftpotatis och chili och paprika sås till.
Träning: Det blev många steg på jobbet då det var full rulle i varuhuset. Efter jobbet åkte jag direkt till gymmet. Uppvärming 10 min powerwalk och 10 min intervall, styrketräning med ben, mage och sidoryggmusklerna. Känner mig rätt klar i kroppen och ska njuta av min goda middag och lördag =)

Kommentarer
