Dag 10 av 90
Datum: 2016-02-06 / Tid: 17:49:36
Frukost: choklad shake med casewmjölk.


Mellanmål: PRO pudding choklad och celsius Cola.
Lunch: 90g kycklingklubba med 60g broccoli.
Middag: blev så mätt av kycklingen och broccolin så blev ingen middag för min del. Åt en sen lunch kl15, tog längre tid än vad jag trodde med kycklingen i ugnen.
Kvällsmål: Lindahls vaniljkvarg.
Träning: idag blev det först 10 min uppvärmning powerwalk och 10 min intervall utmaning, svettades som en gris - så skönt! Men var inte slut efter det, då var det dags för 55 min zumba. Efter det blev det styrketräning mage och rygg! Nu tar jag helg! =)
Ställde mig även på vågen imorse, har gått ner 1 kg på en vecka!! Så skönt att se att det händer något! =D


Kommentarer
