Dag 90 av 90 đ
Datum: 2016-04-26 / Tid: 21:55:18
Idag Ă€r det sista dagen pĂ„ utmaningen, men det Ă€r inte sista dagen för min nya livsstil! đ jag har kĂ€rt mig mycket pĂ„ denna resa, lĂ€rt kĂ€nna min kropp mer Ă€n förut, fĂ„tt motivation att trĂ€na och hitta olika trĂ€ningsformer, hittat nya och hĂ€lsosammare receot som jag delar med mig för mina vĂ€nner. Som jag skrev i tidigare inlĂ€gg sĂ„ kommer jag delta i 3 lopp i Ă„r och det kĂ€nns bra, dĂ„ har man nĂ„got att strĂ€va efter med sin trĂ€ning. Sedan kommer jag investera mig i en cykel som gör sĂ„ att jag kan stĂ€lla av bilen och ta en cykeltur dĂ„ jag ska handla eller till förĂ€ldrarna som bor 15 min ifrĂ„n med bil - ca 1 mil ifrĂ„n. Ăr sĂ„ himla stolt över mig sjĂ€lv, visst jag har inte varit helt strikt varje dag och unnat mig nĂ„got, men man fĂ„r inte glömma bort att leva lite ocksĂ„. SĂ„ lĂ€nge man har kontroll pĂ„ det đđ

Frukost: Chokladshake med mandelmjölk.
MellanmÄl: 2 kokta Àgg med en kopp te.
Lunch: 200g flÀskkarré med 100g broccoli.
MellanmÄl: 150g jordgubbar
Middag: Var vĂ€ldigt hungrig dĂ„ jag inte hade Ă€tit sedan kl14. Köpte mig en bigmac meny med Cola, tyckte jag var vĂ€rd det! "Because I'm worth it" đđ

Kommentarer
