Nu ska det bli en ändring, jag vill tillbaka till mitt hälsosamma liv med mortion och träning! Tog en promenad på ca 3,5 km innan frukosten, det är så fint väder så var väldigt mysigt att ta en runda. Gick sedan förbi Coop och handlade ekologisk yoghurt naturell och ekologisk banan, här ska det blandas smoothies 😃

I min smoothie hade jag:

* 1st banan

* 1-2 dl frysta bär hallon/blåbär 

* 1-2 dl naturell yoghurt 

* en stor skvätt med inoncent juice hallon/äpple ca 3dl kanske. Så mycket man behöver för att smoothien ska bli drickbar/mer flytande.

Sen blev det 2 kokta ägg efter smoothien så nu är jag mätt av allt gott och nyttigt 👍