Träning och god middag!
Datum: 2014-01-30 / Tid: 21:24:31
Nu har jag fått min träningskompis och idag körde vi första passet. Det blev 30min powerwalk, styrka på överkroppen, situps med kast på 4kg med medicinboll samt styrka med 4kg med medicinboll på sidorna av magen, träning med rygg, biceps och triceps.
Det blev en bra start och skönt att börja träna igen! Det är så skönt att komma hem, duscha, äta ich slappna av! Det blev ugnsstekt lax med dillsås med potatis till middag :)
Kommentarer